El otoño y su influencia en nuestro estado de ánimo
El otoño es una estación que trae consigo cambios en las horas de luz, temperaturas más bajas y una vuelta a la rutina tras el verano. Estos factores pueden afectar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir más melancólicos o decaídos. En este artículo, exploraremos las razones detrás de esta disminución en el ánimo y […]
El impacto del dolor neuropático en la vida diaria
El dolor de origen nervioso o neuropático es uno de los más extendidos y limitantes. Este tipo de dolencia se ha multiplicado en los últimos años, ya que el estrés, la contaminación, la mala alimentación y el sedentarismo, típicos de estos tiempos, son algunos de sus principales agravantes y en algunos casos sus causas principales. […]
Las mejores disciplinas de ejercicio para aliviar el dolor
A veces, las circunstancias nos hacen tener que convivir con dolor más de lo que nos gustaría. Incluso en ocasiones, cuando nuestras dolencias se cronifican pueden llegar a hacernos la vida mucho más difícil. Afortunadamente, a día de hoy contamos con un montón de recursos médicos y terapéuticos que pueden ayudarnos a que el dolor […]
Consejos para prevenir las enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas son aquellas dolencias de larga duración que no se pueden curar por completo. Suelen ser frecuentes según vamos envejeciendo y su progresión acostumbra a ser lenta. Entre las más comunes encontramos las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la hipertensión, el asma, la artritis y la diabetes. Afectan a la calidad de vida de […]
Ansiedad: detecta y ataja los primeros síntomas
Ante todo, debes saber que la ansiedad es una reacción normal del organismo frente a situaciones de estrés, peligro o incertidumbre. Solamente cuando se vuelve excesiva, frecuente o desproporcionada, puede interferir en nuestra vida cotidiana y afectar a nuestra salud física y mental. Cómo detectar los primeros síntomas Detectar la ansiedad en sus primeros estadios […]
