Ansiedad: detecta y ataja los primeros síntomas

Ante todo, debes saber que la ansiedad es una reacción normal del organismo frente a situaciones de estrés, peligro o incertidumbre. Solamente cuando se vuelve excesiva, frecuente o desproporcionada, puede interferir en nuestra vida cotidiana y afectar a nuestra salud física y mental. Cómo detectar los primeros síntomas Detectar la ansiedad en sus primeros estadios […]