«La recuperación post-ejercicio, es tan importante como el mismo rendimiento durante la competición»

NUTRICION-DEPORTIVA

La Nutrición Deportiva es la rama de la Nutrición enfocada a las personas que practican actividad física como aficionados, así como para los deportistas profesionales. La Nutrición Deportiva indaga los procesos básicos que se desencadenan en el organismo una vez el alimento ha sido consumido e implican la digestión, absorción de los nutrientes, el transporte por sangre o linfa, el aprovechamiento en cada tejido (metabolismo tisular) y la eliminación de los productos de desecho a través de la orina y de las heces principalmente.

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